Activités

WOD = Entrainement du jour

Des programmes adaptés pour tous :

Chacun d'entre nous a des attentes particulières et pratique une activité sportive pour des raisons différentes.

Crossfit Angers propose différentes formules afin de répondre au mieux à vos attentes.

Vous serez toujours encadrés par nos professeurs diplômés et travaillerez en petits groupes afin de favoriser votre progression et créer une saine émulation, afin de dépasser ses propres limites.

Un WOD par jour mais différent tous les jours.

Avec :
Antoine
Théo

Privatisation

La privatisation de la box est un excellent moyen de développer un esprit d’équipe et de collaboration, qui sera profitable à l’ensemble du groupe, de l'entreprise, lors d'un bilan de fin d'année, d'une récompense pour vos collaborateurs, d'un événement spécial.

Avec :
Antoine
Baptiste
Matthieu
Adrien
Théo

FREE ACCESS

Vous souhaitez perfectionner votre technique, travailler sur vos faiblesses (double-unders, pull-ups, handstand, etc…), préparer une compétition avec le matériel et un coach à votre disposition.

Exclusivement réservé aux abonnés.

Avec :
Antoine
Théo

CrossFit Kids - 5/10 ans

Dans CrossFit Kids, c'est le jeu qui est primordial.
C'est un programme ludique d'entraînement spécialement conçu pour les plus jeunes.
Evoluer en s'amusant et apprendre à bouger son corps dans l'espace, à se déplacer, à sauter, grimper, dans un environnement sécurisé et adapté.

CrossFit Kids, c'est l'occasion de développer des capacités motrices, et des valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers le jeu.

Avec :
Théo

CrossFit Teens - 11/16 ans

Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit Teens continue de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par des coachs spécialisés.

Avec :
Théo

CARDIO

Une séance orientée cardio et totalement différente du wod du jour.

Avec :
Antoine
Théo

HALTERO

Une séance haltérophilie afin de se perfectionner dans les mouvements plus techniques.

Avec :
Antoine
Théo

GYM

Une séance gym afin de se perfectionner dans les mouvements plus techniques.

Avec :
Antoine
Théo

TEAM WOD

Un Team Wod est une séance par équipe. La motivation et l’effort sont différents car vous ne faites plus les efforts pour vous uniquement, mais pour votre équipe.

Avec :
Antoine
Théo